আইফোনে অন্যদের সাথে স্বাস্থ্য ডেটা এবং বিজ্ঞপ্তিগুলি কীভাবে ভাগ করবেন

আপনার প্রিয়জন, তত্ত্বাবধায়ক বা একজন ডাক্তারের সাথে স্বাস্থ্যের ডেটা এবং সতর্কতাগুলি সহজেই ভাগ করুন।

আপনার স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখার এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি ট্র্যাক করার জন্য iPhone-এর স্বাস্থ্য অ্যাপটি সর্বদা একটি দুর্দান্ত উপায়। এখন, iOS 15 এর সাথে, এটি অন্যের স্বাস্থ্যের দিকে নজর রাখার একটি মাধ্যম হয়ে উঠছে।

এটি এখন আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের ডেটা অন্যদের সাথে ভাগ করতে দেবে, তা ডাক্তার, অংশীদার বা অন্যান্য যত্নশীলদের সাথেই হোক না কেন। এটি কোনো ঝামেলা ছাড়াই ডেটা শেয়ার করার একটি দুর্দান্ত উপায়। তাছাড়া, আপনি যে ডেটা শেয়ার করছেন তার উপর আপনার সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ রয়েছে। আপনি যার সাথে ডেটা ভাগ করছেন তিনি তাদের নিজস্ব থেকে আলাদাভাবে ডেটা পাবেন। এটি গুরুত্বপূর্ণ অন্তর্দৃষ্টি এবং প্রবণতা হাইলাইট সহ সুন্দরভাবে উপস্থাপন করা হবে।

আপনি অন্যদের সাথে স্বাস্থ্য সতর্কতা শেয়ার করতেও বেছে নিতে পারেন। তারা আপনার প্রাপ্ত যেকোনো স্বাস্থ্য সতর্কতার জন্য বিজ্ঞপ্তি পাবেন। এর মধ্যে রয়েছে উচ্চ বা নিম্ন হৃদস্পন্দন এবং অনিয়মিত ছন্দের বিজ্ঞপ্তি। আপনি তাদের সাথে ভাগ করা বিভাগগুলিতে ঘটে যাওয়া উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলিও ভাগ করতে পারেন, যেমন আপনার কার্যকলাপে তীব্র হ্রাস, ইত্যাদি। সুতরাং, আর কোনো বাধা ছাড়াই, আসুন সরাসরি এই বৈশিষ্ট্যটির সম্পূর্ণ বিবরণে ডুব দেওয়া যাক।

কে আপনার সাথে স্বাস্থ্য ডেটা ভাগ করে ভাগ করতে পারে?

আপনি আপনার স্বাস্থ্যের ডেটা সম্ভাব্য যেকোন ব্যক্তির সাথে শেয়ার করতে পারেন যতক্ষণ না অন্য ব্যক্তি iOS 15 ইনস্টল করা আইফোন ব্যবহারকারী হন। অন্যান্য আইফোন ব্যবহারকারীরা যারা এখনও iOS 15 এ আপগ্রেড করেননি তারা আপনার ডেটা ভাগ করার জন্য অ্যাপটিতে উপলব্ধ থাকবে না।

উপরন্তু, ব্যক্তি আপনার যোগাযোগ তালিকায় থাকা উচিত. আপনি যদি তাদের নম্বর বা ইমেল ঠিকানা মুখস্থ করে থাকেন এবং এটি সরাসরি প্রবেশ করতে পারেন তবে এটি কোন ব্যাপার না। যতক্ষণ তারা আপনার পরিচিতিতে না থাকে, আপনি তাদের সাথে আপনার ডেটা ভাগ করতে পারবেন না। সুতরাং, শেয়ারিং প্রক্রিয়া শুরু করার জন্য আপনি হেলথ অ্যাপটি খোলার আগে, আপনার পরিচিতিতে যান এবং যদি সেগুলি ইতিমধ্যে সেখানে না থাকে তবে সেগুলিকে যুক্ত করুন৷

স্বাস্থ্য তথ্য এবং বিজ্ঞপ্তি শেয়ার করা

আপনার আইফোনে স্বাস্থ্য অ্যাপটি খুলুন এবং নীচের নেভিগেশন বার থেকে 'শেয়ারিং' ট্যাবে যান।

আপনি যখন প্রথমবার শেয়ার করছেন, শেয়ারিং ট্যাব থেকে ‘Share with Someone’ বোতামে ট্যাপ করুন।

তারপরে, আপনার পরিচিতিতে সংরক্ষিত ব্যক্তির নম্বর, অ্যাপল আইডি বা তাদের নাম লিখে 'শেয়ার উইথ'-এর অধীনে ব্যক্তির পরিচিতি অনুসন্ধান করুন। যদি ব্যক্তিটি স্বাস্থ্যের ডেটা ভাগ করার জন্য প্রয়োজনীয় শর্তগুলি পূরণ করে, তবে তাদের যোগাযোগ নীল রঙে প্রদর্শিত হবে, অন্যথায়, এটি ধূসর দেখাবে।

এখন, হেলথ অ্যাপ আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে যে আপনি কি ভাগ করতে চান তা ম্যানুয়ালি নির্বাচন করতে চান বা আপনার উপলব্ধ ডেটার উপর ভিত্তি করে অ্যাপটি আপনাকে দেখাতে পারে এমন প্রস্তাবিত বিষয়গুলি দেখতে চান কিনা। আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে কোন ডেটা ভাগ করতে হবে, প্রক্রিয়াটি দ্রুত করতে 'প্রস্তাবিত বিষয়গুলি দেখুন' এ আলতো চাপুন৷ অন্যথায়, 'ম্যানুয়ালি সেট আপ করুন' এ ক্লিক করুন।

পরবর্তী কয়েকটি ধাপে, আপনি ঠিক কী ভাগ করতে চান তা চয়ন করতে পারেন, তাই, অন্য ব্যক্তি কী দেখছে তার উপর আপনাকে সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ দেয়৷

প্রথমে, আপনি তাদের সাথে কোন স্বাস্থ্য সতর্কতাগুলির বিজ্ঞপ্তিগুলি ভাগ করতে চান তা চয়ন করুন৷ উপলব্ধ বিভাগগুলি আপনার ডিভাইসের উপর ভিত্তি করে হবে। আপনি পৃথকভাবে উপলব্ধ বিভাগগুলির জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলি চালু করতে পারেন, বা একযোগে সমস্ত বিভাগের জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলি চালু করতে 'সকল চালু করুন' এ আলতো চাপুন৷ আপনার পছন্দগুলি বেছে নেওয়ার পরে, 'পরবর্তী' এ আলতো চাপুন।

বিঃদ্রঃ: বিজ্ঞপ্তিগুলি তাত্ক্ষণিক নয় এবং অন্য ব্যক্তির ফোনে উপস্থিত হতে কিছু সময় লাগতে পারে৷

তারপর, 'বিষয়'-এর অধীনে, আপনি কোন ডেটা ভাগ করতে চান তা চয়ন করুন। আপনি যে বিভাগগুলি ভাগ করতে চান তার পাশের টগলটি চালু করুন৷

আপনি যদি টপিক স্ক্রিনে একটি নির্দিষ্ট মেট্রিক দেখতে না পান তবে একটি বিষয়ের মধ্যে উপলব্ধ সমস্ত বিভাগ দেখতে 'সব দেখুন' এ আলতো চাপুন।

পৃথকভাবে বিভাগগুলি সক্ষম করুন বা একটি বিষয়ের মধ্যে সমস্ত বিভাগ সক্ষম করতে 'সকল চালু করুন' এ আলতো চাপুন। তারপরে, বিষয়ের স্ক্রিনে ফিরে যেতে 'সম্পন্ন' এ আলতো চাপুন।

সমস্ত উপলব্ধ বিষয়গুলির মধ্য দিয়ে যান এবং আপনি যে মেট্রিকগুলি ভাগ করতে চান তা সাবধানে সক্ষম করুন৷ অবশেষে, 'পরবর্তী' আলতো চাপুন।

আপনি আমন্ত্রণ স্ক্রিনে পৌঁছাবেন। এটি সমস্ত স্বাস্থ্য সতর্কতা (বিজ্ঞপ্তি) এবং আপনি শেয়ার করার জন্য বেছে নেওয়া বিষয়গুলি দেখাবে৷ আপনি এখনও ফিরে যেতে এবং এই বিভাগ সম্পাদনা করতে পারেন. এগুলির মধ্যে যেকোনো একটি সম্পাদনা করতে সতর্কতা এবং বিষয়গুলির পাশে 'সম্পাদনা করুন' বিকল্পে ট্যাপ করুন।

অন্য ব্যক্তি কীভাবে আপনার তথ্য দেখতে পাবে তা দেখতে, 'প্রিভিউ' এ আলতো চাপুন।

প্রিভিউ স্ক্রীন আপনাকে আপনার ডেটা কীভাবে অন্য ব্যক্তির ফোনে প্রদর্শিত হবে তার একটি সঠিক আভাস দেবে। আমন্ত্রণে ফিরে যেতে 'সম্পন্ন' এ আলতো চাপুন।

অবশেষে, আমন্ত্রণ পাঠাতে 'শেয়ার করুন' এ আলতো চাপুন।

আমন্ত্রণটি সফলভাবে পাঠানো হলে, সেই ব্যক্তি স্বাস্থ্য অ্যাপে আপনার ‘শেয়ারিং’ ট্যাবে উপস্থিত হবে। আপনি এখানে তাদের আমন্ত্রণের স্থিতি দেখতে সক্ষম হবেন। যতক্ষণ না তারা আমন্ত্রণ গ্রহণ করে, এটি তাদের নামের নিচে 'আমন্ত্রণ মুলতুবি' নির্দেশ করবে।

তারা আপনার আমন্ত্রণ সংক্রান্ত একটি বিজ্ঞপ্তি পাবেন। এটি তাদের Health অ্যাপের শেয়ারিং ট্যাবে দেখতে পাওয়া যাবে যেখান থেকে তারা আপনার আমন্ত্রণ গ্রহণ বা প্রত্যাখ্যান করতে পারে।

আপনি আপনার স্বাস্থ্যের ডেটা যতটা চান তাদের সাথে ভাগ করতে পারেন। আবার শেয়ারিং ট্যাবে যান এবং 'অন্য ব্যক্তি যোগ করুন' এ আলতো চাপুন। তারপর, তাদের যোগ করার প্রক্রিয়া উপরের মত একই।

শেয়ার করা বন্ধ করুন বা আপনার স্বাস্থ্য ডেটা সম্পাদনা করুন

আমন্ত্রণটি মুলতুবি থাকুক বা তারা ইতিমধ্যেই আপনার আমন্ত্রণ গ্রহণ করেছে কিনা, আপনি যে কোনো সময় স্বাস্থ্যের ডেটা শেয়ার করা বন্ধ করতে পারেন। আপনি আপনার ভাগ করা বিভাগগুলি সম্পাদনা করতে পারেন, কিছু অক্ষম করতে পারেন বা ডেটা ভাগ করা সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করার পরিবর্তে নতুনগুলি সক্ষম করতে পারেন৷

'শেয়ারিং' ট্যাবে যান এবং আপনি যাদের সাথে ডেটা ভাগ করছেন তাদের তালিকা থেকে ব্যক্তির নামটি আলতো চাপুন৷

ডেটা ভাগ করা বন্ধ করতে, নীচে স্ক্রোল করুন এবং 'শেয়ার করা বন্ধ করুন' এ আলতো চাপুন।

একটি নিশ্চিতকরণ প্রম্পট পর্দায় প্রদর্শিত হবে। আপনার সিদ্ধান্ত নিশ্চিত করতে প্রম্পট থেকে 'শেয়ারিং বন্ধ করুন' এ আলতো চাপুন।

এটি তাদের ডিভাইস থেকে আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য ডেটা মুছে ফেলবে।

আপনি ভাগ করার জন্য স্বাস্থ্য তথ্য পরিবর্তন করতে পারেন. আপনি যে বিভাগগুলি ভাগ করছেন সেগুলি সমস্ত বিবরণ স্ক্রিনে প্রদর্শিত হবে৷ তাদের যেকোনো একটি নিষ্ক্রিয় করতে, কেবল তাদের জন্য টগলটি বন্ধ করুন।

আরও বিভাগ ভাগ করতে, বিষয়ের অধীনে 'সব দেখান' বিকল্পটিতে আলতো চাপুন এবং পৃথকভাবে বিভাগগুলির জন্য টগল সক্ষম করুন বা 'সব চালু করুন' এ আলতো চাপুন।

তারপরে, পরিবর্তনগুলি সংরক্ষণ করতে 'সম্পন্ন' এ আলতো চাপুন।

আপনার স্বাস্থ্যের ডেটা এত সহজে ভাগ করতে সক্ষম হওয়া একটি গেম-চেঞ্জার হবে, বিশেষত এমন লোকেদের জন্য যাদের তাদের যত্ন নেওয়ার জন্য অন্যদের প্রয়োজন। এটি আপনাকে আপনার পরিবারের সকলের স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করতেও সাহায্য করতে পারে, তা আপনার বয়স্ক বাবা-মা বা বাচ্চারা হোক না কেন।